Øvelser i mindfulness og acceptance (inbunden, dan)
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion ti...
155 kr
189 kr
I lager
Skickas inom 2 - 3 vardagar
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne illustrationer og tankevækkende citater, som udgør en helhed og inviterer till reflektion og åbner op for ny forståelse. En cd med oplæsning af de klassiske øvelser i kropsscanning, akkompagneret af meditativ originalmusik indgår
Format | Inbunden |
Omfång | 77 sidor |
Språk | Danska |
Förlag | Argos/Palmkrons Förlag |
Utgivningsdatum | 2012-11-05 |
ISBN | 9789163706738 |
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 77
- Språk Danska
- Förlag Argos/Palmkrons Förlag
- Utgivningsdatum 2012-11-05
- ISBN 9789163706738
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 77
- Språk Danska
- Förlag Argos/Palmkrons Förlag
- Utgivningsdatum 2012-11-05
- ISBN 9789163706738