Fri frakt över 399:- Snabb leverans Alltid låga priser
    Fri frakt över 399:-
    1. Hem
    2. Böcker
    3. Facklitteratur
    4. Hälso- & Livsstilsböcker
    5. Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen (inbunden)

    Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen (inbunden)

    I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig...
    215 kr 249 kr
    I lager Skickas inom 3 vardagar
      Fri frakt över 399:- Snabb leverans Alltid låga priser

      Produktbeskrivning

      I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Det som gör den här boken unik är att den ­kombinerar dessa metoder med förprogrammerade AI-funktioner. Med hjälp av dessa funktioner kan du få extra stöd när du har svårt att komma vidare, har frågor eller behöver anpassad hjälp just för dig och dina funderingar. Med hjälp av länkar eller QR-koder kan du enkelt koppla upp dig till din egen AI-assistent, via mobil eller dator och få guidning direkt i din vardag – din egen "terapeut i fickan". Boken är även ett värdefullt verktyg för dig som arbetar med vård och omsorg av människor och innehåller texter och ­formulär som kan användas som en resurs i ditt arbete, samt AI-kopplingar som dina patienter kan använda som stöd utanför terapisessionerna.


      Format Inbunden
      Omfång 156 sidor
      Språk Svenska
      Förlag KBT-akademin Sverige
      Utgivningsdatum 2024-09-30
      Medverkande Per Carlbring
      ISBN 9789198151152

      Specifikation

      Böcker

      • Format Inbunden
      • Antal sidor 156
      • Språk Svenska
      • Förlag KBT-akademin Sverige
      • Utgivningsdatum 2024-09-30
      • Medverkande Per Carlbring
      • ISBN 9789198151152

      Leverans

      Betalning

      Specifikation

      Böcker

      • Format Inbunden
      • Antal sidor 156
      • Språk Svenska
      • Förlag KBT-akademin Sverige
      • Utgivningsdatum 2024-09-30
      • Medverkande Per Carlbring
      • ISBN 9789198151152

      Relaterat inom hälso- & livsstilsböcker

      Toppsäljare inom facklitteratur

      Tillagd i varukorgen