Fri frakt över 399:- Snabb leverans Alltid låga priser
    Fri frakt över 399:-
    1. Hem
    2. Böcker
    3. Facklitteratur
    4. Hälso- & Livsstilsböcker
    5. Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar (pocket)

    Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar (pocket)

    Av sömnprofessorn känd från Skavlan.

    Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar dit...

    54 kr 88 kr
    I lager Skickas inom 2 - 3 vardagar
      Fri frakt över 399:- Snabb leverans Alltid låga priser

      Produktbeskrivning

      Av sömnprofessorn känd från Skavlan.

      Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig lyckligare och hjälper mot ångest och depression. Är du intresserad?

      Det handlar alltså om sömn. En av de viktigaste delarna av våra liv, men en del vars betydelse vi ständigt förminskar. Tills nyligen har vetenskapen inte heller kunnat svara på varför vi sover och vad sömnen gör med oss.

      I Sömngåtan berättar hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker om de senaste årens banbrytande forskning kring vad som händer när vi sluter ögonen i sängen och varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn samt inte minst, varför sömnbristen får sådana katastrofala följder för oss som individer och för vårt moderna, sorgligt sömnsvälta samhälle. Resultatet är en fascinerande bladvändare som faktiskt kan förändra ditt liv. 

      "Ett långt, njutbart och välbehövligt lovtal till sovandet." Dagens Nyheter

      "En nödvändig ögonöppnare." Lokaltidningen Limhamn/Bunkeflo

      "Läs boken! Efter det sover du som en stock (vilket inte betyder att boken är dålig utan tvärtom att den är så bra att du verkligen vill se över dina sovmönster)." Maos lilla blå...gg, kulturblogg

      "Om du ska läsa en enda bok om hälsa i år: läs denna." Borås Tidning

      "Populärvetenskap när den är som bäst! (...) Härligt när en fackbok är en riktig bladvändare." 
      Laholms bibliotek/minusett_laholm, bokblogg




      Format Pocket
      Omfång 418 sidor
      Språk Svenska
      Förlag Ordfront Förlag
      Utgivningsdatum 2019-05-17
      Medverkande Nils Håkanson
      Medverkande Eric Thunfors
      ISBN 9789177750758

      Specifikation

      Böcker

      • Format Pocket
      • Antal sidor 418
      • Språk Svenska
      • Förlag Ordfront Förlag
      • Utgivningsdatum 2019-05-17
      • Medverkande Eric Thunfors, Nils Håkanson
      • ISBN 9789177750758

      Leverans

      Betalning

      Specifikation

      Böcker

      • Format Pocket
      • Antal sidor 418
      • Språk Svenska
      • Förlag Ordfront Förlag
      • Utgivningsdatum 2019-05-17
      • Medverkande Eric Thunfors, Nils Håkanson
      • ISBN 9789177750758

      Relaterat inom hälso- & livsstilsböcker

      Toppsäljare inom facklitteratur

      Tidigare besökta

      Tillagd i varukorgen