Hem
Böcker
Facklitteratur
Hälso- & Livsstilsböcker
Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic) (häftad, eng)

Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic) (häftad, eng)

Name: Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic) (häftad, eng)
Brand: Shambhala Publications Inc
SKU: 509149
Price: 135 SEK
Availability: InStock

Shambhala Publications Inc

Mindfulness practices anyone can do anytime.

If you’ve heard about the many benefits of mindfulness practice but think y...

135 kr 169 kr

Bara 2 kvar Skickas inom 4 - 5 vardagar

Fri frakt över 399:- Snabb leverans Alltid låga priser

Produktbeskrivning

Mindfulness practices anyone can do anytime.

If you’ve heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don’t have time for it in your busy life, prepare to be proven delightfully wrong. Mindfulness is available every moment, including right now, as Zen teacher Jan Chozen Bays shows with these twenty-five mindfulness exercises that can be done anywhereUse them to cultivate the gratitude and insight that come from paying attention with body, heart, and mind to life’s many small moments.

Format	Häftad
Omfång	248 sidor
Språk	Engelska
Förlag	Shambhala Publications Inc
Utgivningsdatum	2014-12-02
ISBN	9781611801705

Specifikation

Böcker

Format Häftad
Antal sidor 248
Språk Engelska
Förlag Shambhala Publications Inc
Utgivningsdatum 2014-12-02
ISBN 9781611801705

Leverans

Vi erbjuder flera smidiga leveransalternativ beroende på ditt postnummer, såsom Budbee Box, Early Bird, Instabox och DB Schenker. Vid köp över 399 kr är leveransen kostnadsfri, annars tillkommer en fraktavgift från 39 kr. Välj det alternativ som passar dig bäst för en bekväm leverans.

Betalning

Du kan betala tryggt och enkelt via Avarda med flera alternativ: Swish för snabb betalning, kortbetalning med VISA eller MasterCard, faktura med 30 dagars betalningstid, eller konto för flexibel delbetalning.

Specifikation

Böcker

Format Häftad
Antal sidor 248
Språk Engelska
Förlag Shambhala Publications Inc
Utgivningsdatum 2014-12-02
ISBN 9781611801705

Relaterat inom hälso- & livsstilsböcker

Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic) (häftad, eng)

Produktbeskrivning

Specifikation

Böcker

Leverans

Betalning

Specifikation

Böcker

Relaterat inom hälso- & livsstilsböcker

Pottkalendern från Blöjfri.se : ett pedagogiskt och roligt stöd för er potträning (häftad)

Potträning på 3 dagar : en beprövad metod för föräldrar som vill lyckas snabbt och undvika vanliga misstag. Steg-för-ste...

Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi (häftad)

Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation (inbunden)

Psykocybernetik : självbilden och hur den styr ditt liv (häftad)

Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd (inbunden)

Sex i en ask : tre lekar som ändrar allt (bok)

En oväntad glänta : tankar om hälsa och existens (bok, klotband)

Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds (pocket)

Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar (pocket)

Hälsa ur Guds apotek : läkande örter, råd och erfarenheter (häftad)

Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna (bok, flexband)

Boken som öppnas i framtiden (bok, kartonnage)

The Let Them Theory (inbunden, eng)

Pappan som var rädd för hejdå : Hjälp ditt barn att hantera separationsångest (inbunden)

Autoimmun handbok : för dig med inflammation, magbesvär, allergi eller autoimmun sjukdom (inbunden)

Djurens språk (häftad)

Farmor : berätta om ditt liv (bok, kartonnage)

Bli yngre med tiden : för er som vill få ett längre, friskare och rikare liv (häftad)

Buffésex : det nya sättet att ligga som ändrar allt (inbunden)

Boken du önskar att dina föräldrar hade läst (och som dina barn kommer att tacka dig för att du läste) (pocket)

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi (pocket)

A magnet for miracles : en tacksamhetsdagbok för ett rikare (inbunden)

Emotionskoden : lär dig verktygen för energihealing som gör dig frisk och lycklig (bok, danskt band)

Fasta som kvinna : forskning och fakta kring fastans läkande kraft (inbunden)

Mjaudle: 75 kattastrofalt kluriga kattgåtor att (k)lösa (bok, flexband)

Den nordiska Viskvinnans väg genom årshjulet (inbunden)

Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd (inbunden)

Klimakteriet på jobbet (häftad)

Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med Adhd (inbunden)

En liten bok för kreativa häxor (inbunden)

Balansera ditt nervsystem (inbunden)

The Menopause Reset (häftad, eng)

Din guide till modern spiritualitet : tarot, astrologi och häxkraft för din personliga utveckling (inbunden)

The Wild Unknown Animal Spirit Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set) (inbunden, eng)

The Wild Edge of Sorrow (häftad, eng)

Medial läkning : sköldkörtelns hemlighet (inbunden)

Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande (bok, danskt band)

Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation (inbunden)

Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation (pocket)

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro (bok, flexband)

Handlingsplan för hjärnhälsa (inbunden)

Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla (inbunden)

Där ditt hjärta är (inbunden)

Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mella...

Toppsäljare inom facklitteratur

Paletas : pinnglass på latinamerikanskt vis (inbunden)

Pottkalendern från Blöjfri.se : ett pedagogiskt och roligt stöd för er potträning (häftad)

100 balla ställen på Öland (bok, flexband)

Potträning på 3 dagar : en beprövad metod för föräldrar som vill lyckas snabbt och undvika vanliga misstag. Steg-för-ste...

Sommarhemmet : inreda, laga, fixa & odla (bok, klotband)

Mopedbok för utbildning till AM-körkort och förare av långsamt gående fordon (bok, klotband)

Visuella tankenötter : håll hjärnan i trim (häftad)

Kalorismart : enkla recept för att äta gott och må bra (inbunden)

Körkortsboken Körkortsteori 2025 (bok + digitalt teoripaket med körkortsfrågor, övningar, ljudbok & ebok) (häftad)

Vår kokbok (inbunden)

Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi (häftad)

Handbok i sprit och drinkar (inbunden)

En sötare sommar (inbunden)

Marmeladeriet : Om konsten att förädla frukt & bär (inbunden)

Sverige vägatlas 2025 (bok, flexband)

Northvolt : en skildring inifrån (bok, kartonnage)

Maries rum (bok, kartonnage)

Mörkerspår : en spanares kamp mot prostitutionen (inbunden)

Claras kakbok : Klassiskt svenskt fikabröd (inbunden)

Husmorsbibeln : din oumbärliga hjälpreda i hemmet (inbunden)

Körkortsboken Körkortsteori 2025 (häftad)

Körkortsboken på Engelska 2025 / Driving licence book (häftad, eng)

Vilda drinkar (nyutgåva) (bok, kartonnage)

Snabbt, smidigt och näringsrikt med Knatteplock : 55 recept för hela familjen (inbunden)

Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation (inbunden)