- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- Medicine Ball Workouts (häftad, eng)
Medicine Ball Workouts (häftad, eng)
SUPER-CHARGE YOUR WORKOUT WITH A MEDICINE BALLTap the power of the weighted medicine ball to tone your whole body and build lean muscles and...
199 kr
229 kr
Bara 2 kvar
Skickas inom 2-3 vardagar
Fri frakt över 299:-
Snabb leverans
Alltid låga priser
Produktbeskrivning
SUPER-CHARGE YOUR WORKOUT WITH A MEDICINE BALLTap the power of the weighted medicine ball to tone your whole body and build lean muscles and a shredded core. Medicine Ball Workouts shows how to use one of the most useful and versatile fitness tools out there to curl, press, toss and catch your way to getting in the best shape of your life.
Perfect for beginners and advanced athletes alike, this book details medicine-ball exercises like:-PUSH-UPS for increased upper-body & core strength-SQUATS , LUNGES & THRUSTERS to build a strong powerful lower body-BURPEES & TOSSES to improve explosive speed & full-body power-TURKISH GET-UPS to develop flexibility & dexterityWith day-by-day programs and easy-to-follow , step-by-step exercises, Medicine Ball Workouts transforms simple moves into fun, challenging and highly effective functional cross-training workouts for total-body fitness and a ripped physique heart-pounding cardio workouts that tone the body from shoulders to toes.
Perfect for beginners and advanced athletes alike, this book details medicine-ball exercises like:-PUSH-UPS for increased upper-body & core strength-SQUATS , LUNGES & THRUSTERS to build a strong powerful lower body-BURPEES & TOSSES to improve explosive speed & full-body power-TURKISH GET-UPS to develop flexibility & dexterityWith day-by-day programs and easy-to-follow , step-by-step exercises, Medicine Ball Workouts transforms simple moves into fun, challenging and highly effective functional cross-training workouts for total-body fitness and a ripped physique heart-pounding cardio workouts that tone the body from shoulders to toes.
Format | Häftad |
Omfång | 128 sidor |
Språk | Engelska |
Förlag | Ulysses Press |
Utgivningsdatum | 2013-08-15 |
ISBN | 9781612431307 |
Specifikation
Böcker
- Häftad, 128, Engelska, Ulysses Press, 2013-08-15, 9781612431307
Leverans
På grund av de röda dagarna kring jul och nyår är leveranstiderna något längre än normalt. Tack för din förståelse!
Vi erbjuder flera smidiga leveransalternativ beroende på ditt postnummer, såsom Budbee Box, Early Bird, Instabox och DB Schenker. Vid köp över 299 kr är leveransen kostnadsfri, annars tillkommer en fraktavgift från 29 kr. Välj det alternativ som passar dig bäst för en bekväm leverans.
Betalning
Du kan betala tryggt och enkelt via Avarda med flera alternativ: Swish för snabb betalning, kortbetalning med VISA eller MasterCard, faktura med 30 dagars betalningstid, eller konto för flexibel delbetalning.
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 128
- Språk Engelska
- Förlag Ulysses Press
- Utgivningsdatum 2013-08-15
- ISBN 9781612431307