- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- Klimakteriet är inget problem! Med rätt kunskap, stöd och strategi (inbunden)
Klimakteriet är inget problem! Med rätt kunskap, stöd och strategi (inbunden)
Vad är det egentligen som händer i kroppen i
klimakteriet? Och i huvudet?! Var tog sexlusten
vägen, och varför gör det så ont i kroppen? Hur...
269 kr
I lager
Skickas inom 2-3 vardagar
Fri frakt över 299:-
Snabb leverans
Alltid låga priser
Produktbeskrivning
Vad är det egentligen som händer i kroppen i
klimakteriet? Och i huvudet?! Var tog sexlusten
vägen, och varför gör det så ont i kroppen? Hur
hanterar jag alla dessa humörsvängningar och vad
behöver jag från min omgivning för att orka?
Vad är hormonersättning och vilka kan ta det?
Hur kan jag själv påverka mitt mående med kost,
träning, sömn och stresshantering? Och kanske
viktigast av allt, när går detta kaos över?!
Detta och mycket mer får du svar på i denna fullspäckade bok som verkligen har kvinnokroppen i fokus. Dessutom får du konkreta verktyg både för den partner som vill stötta dig under den här perioden och för chefer, ledningsgrupper och HR som vill ta ett krafttag kring kvinnors hälsa 40+, för att minska sjukskrivningarna och öka trivseln.
Madeleine Rybeck är författare, föreläsare och coach med nästan 20 års erfarenhet av kvinnohälsa, träning och hållbar hälsa. Hon coachar tusentals kvinnor varje år till en starkare och friskare kropp och en snällare syn på sig själva.
”Klimakteriet är inget problem” är boken som ger dig alla redskap att navigera på ett skonsamt och medvetet sätt genom klimakteriet. Författaren finns där med en stöttande hand och ger dig alla redskap och verktyg du kan
behöva, samt delar på ett lättförståeligt och inspirerande sätt med sig av vad som faktiskt fungerar, enligt vetenskap och erfarenhet. Bli klimakteriesmart du också, med rätt kunskap, stöd och strategi är det möjligt!
Format | Inbunden |
Omfång | 176 sidor |
Språk | Svenska |
Förlag | Isaberg förlag |
Utgivningsdatum | 2024-09-15 |
ISBN | 9789188721693 |
Specifikation
Böcker
- Inbunden, 176, Svenska, Isaberg förlag, 2024-09-15, 9789188721693
Leverans
Vi erbjuder flera smidiga leveransalternativ beroende på ditt postnummer, såsom Budbee Box, Early Bird, Instabox och DB Schenker. Vid köp över 299 kr är leveransen kostnadsfri, annars tillkommer en fraktavgift från 29 kr. Välj det alternativ som passar dig bäst för en bekväm leverans.
Betalning
Du kan betala tryggt och enkelt via Avarda med flera alternativ: Swish för snabb betalning, kortbetalning med VISA eller MasterCard, faktura med 30 dagars betalningstid, eller konto för flexibel delbetalning.
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 176
- Språk Svenska
- Förlag Isaberg förlag
- Utgivningsdatum 2024-09-15
- ISBN 9789188721693