Hälsa varje dag : får dig att må bättre (bok, flexband)

Hälsa varje dag är en friskvårdsbok som tar upp vägar till bättre hälsa - såväl yttre som inre. Allan Levin tar upp fakta kring ämnena sömn, stress, kost och träning, samt ger guidning och vägledning i hur du kan bli bättre på att må bättre. Katarina Hjärtberg uppmärksammar läsaren om att vägen till bättre hälsa börjar med din inställning. Här ges ett antal "lektioner" i hur du kan träna dina tankar och tankemönster.

Format	Flexband
Omfång	131 sidor
Språk	Svenska
Förlag	Collana Förlag AB
Utgivningsdatum	2013-09-15
Medverkande	Katarina Hjärtberg
ISBN	9789197989831