Fri frakt över 299:- Snabb leverans Alltid låga priser
    Alltid fri frakt över 299:-
    1. Hem
    2. Böcker
    3. Facklitteratur
    4. Sport- & Aktivitetsböcker
    5. Padelfys - prestera bättre i buren och minska risken för skador (inbunden)

    Padelfys - prestera bättre i buren och minska risken för skador (inbunden)

    Padelfeber råder i Sverige! Sporten har fullkomligt exploderat och blivit vår nya folksport! Den här boken vänder sig till såväl motionärer...
    229 kr 259 kr
    I lager Skickas inom 2-3 vardagar
      Fri frakt över 299:- Snabb leverans Alltid låga priser

      Produktbeskrivning

      Padelfeber råder i Sverige! Sporten har fullkomligt exploderat och blivit vår nya folksport! Den här boken vänder sig till såväl motionärer som elitspelare och tränare. En praktisk handbok att ha med i padelväskan, på gymmet och hemma på soffbordet. Padelfys är det optimala komplementet till padel. Väl investerat på alla sätt om man vill vara långsiktig i sitt padelspel och vill kunna spela smärtfritt med god fysik. Syftet med padelfysen är att den ska vara prestationshöjande, skadeförebyggande och återställa funktion. Bli en bättre padelspelare och minska risken för skador med hjälp av padelfys! Du får konkreta övningsexempel och nedanstående träningspass i miniformat: Uppvärmning Fysträning Rörlighetsträning Dynamisk stretch Mjukdelsbehandling Om författarna: Åsa och Ia brinner för padel och för att hjälpa och coacha padelspelare, både motionärer och elit, att hålla sig skadefria och prestera på topp. Åsa Söderberg är Leg. Fysioterapeut, Lic. Personlig tränare, Lic. kostrådgivare, kokboksförfattare och fystränare. Cecilia Ia Wååk är Lic. Personlig tränare, Dipl. massageterapeut och fystränare. Besök deras hemsida padelfys.nu samt @padelfys i sociala medier. Padelfys till alla!


      Format Inbunden
      Omfång 160 sidor
      Språk Svenska
      Förlag Isaberg förlag
      Utgivningsdatum 2021-09-14
      Medverkande Ia Wååk
      ISBN 9789185089642

      Specifikation

      Böcker

      • Inbunden, 160, Svenska, Isaberg förlag, 2021-09-14, Ia Wååk, 9789185089642

      Leverans

      Betalning

      Specifikation

      Böcker

      • Format Inbunden
      • Antal sidor 160
      • Språk Svenska
      • Förlag Isaberg förlag
      • Utgivningsdatum 2021-09-14
      • Medverkande Ia Wååk
      • ISBN 9789185089642

      Relaterat inom sport- & aktivitetsböcker

      Toppsäljare inom facklitteratur

      Tidigare besökta

      Tillagd i varukorgen