8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (inbu...
Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en...
135 kr
169 kr
I lager
Skickas inom 3 vardagar
Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en tidsram av 8 timmar varje dag och sedan fasta dygnets övriga 16 timmar. Du väljer själv när du vill äta, till exempel mellan 9 och 17 eller 12 och 20. Det viktigaste är att du undviker att äta och dricka kaloririka drycker i ensammanhängande period på 16 av dygnets timmar.
Bokens recept är näringsmässigt anpassade så att du får mesta möjliga effekt av dieten och den innehåller både kötträtter och vegetariska rätter.
Format | Inbunden |
Omfång | 119 sidor |
Språk | Svenska |
Förlag | Legind A/S |
Utgivningsdatum | 2020-12-02 |
Medverkande | Karolina Hjertonsson |
ISBN | 9788771559866 |
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 119
- Språk Svenska
- Förlag Legind A/S
- Utgivningsdatum 2020-12-02
- ISBN 9788771559866
- Medverkande Karolina Hjertonsson
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 119
- Språk Svenska
- Förlag Legind A/S
- Utgivningsdatum 2020-12-02
- ISBN 9788771559866
- Medverkande Karolina Hjertonsson