- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Mat & Dryck
- 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (inbu...


8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (inbu...
Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en...
Produktbeskrivning
Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en tidsram av 8 timmar varje dag och sedan fasta dygnets övriga 16 timmar. Du väljer själv när du vill äta, till exempel mellan 9 och 17 eller 12 och 20. Det viktigaste är att du undviker att äta och dricka kaloririka drycker i ensammanhängande period på 16 av dygnets timmar.
Bokens recept är näringsmässigt anpassade så att du får mesta möjliga effekt av dieten och den innehåller både kötträtter och vegetariska rätter.
Format | Inbunden |
Omfång | 119 sidor |
Språk | Svenska |
Förlag | Legind A/S |
Utgivningsdatum | 2020-12-02 |
Medverkande | Karolina Hjertonsson |
ISBN | 9788771559866 |
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 119
- Språk Svenska
- Förlag Legind A/S
- Utgivningsdatum 2020-12-02
- ISBN 9788771559866
- Medverkande Karolina Hjertonsson
Leverans
Vi erbjuder flera smidiga leveransalternativ beroende på ditt postnummer, såsom Budbee Box, Early Bird, Instabox och DB Schenker. Vid köp över 399 kr är leveransen kostnadsfri, annars tillkommer en fraktavgift från 39 kr. Välj det alternativ som passar dig bäst för en bekväm leverans.
Betalning
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 119
- Språk Svenska
- Förlag Legind A/S
- Utgivningsdatum 2020-12-02
- ISBN 9788771559866
- Medverkande Karolina Hjertonsson